Hoy puede ser el primer día del resto de tu vida
¡Es momento de ponerte en prioridad! El fitness va más allá de las sentadillas, calorías y el sudor. Encuentra programaciones de entrenamiento, mentalidad y nutrición en un solo lugar.
Para transformar tu cuerpo debes generar un sistema de motivación constante.
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5 días de diferencia
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RESET 42™ es un reto de seis semanas que enseña a tu cuerpo a trabajar mejor: músculos que responden, articulaciones que se mueven fácil y un sistema interno que usa la energía de forma inteligente. ¡Empezamos el 26 de mayo!
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wOS Premium
Ideal para personas que les interesa el fitness, la nutrición y el bienestar en general. Para quienes creen en el poder del trabajo duro y la disciplina para lograr sus metas. Nutrición y entrenamiento al alcance de tus manos.
Acceso a programas de entrenamiento completos para casa o gimnasio.
Acceso a más de 1,500 videos de entrenamiento en categorías como fuerza, cardio, box, HIIT, cycling, yoga, meditación, pausas activas y mucho más.
Clases LIVE
Calculadora de calorías y macronutrientes para que lleves un registro de tu alimentación diaria.
Planes de nutrición completos.
Guías de suplementación, macronutrientes, dieta inversa, meal plan y más.
Chat donde podrás interactuar con Andie Illanes, sus coaches y todos los usuarios de la aplicación.
Programa FITNOMENAL y método MEALPREP exclusivos premium.
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MensualAndie Illanes
Lic. acondiconamiento físico y recreación
"Soy Andie Illanes, una apasionada del fitness y el bienestar, así como de la industria del contenido digital. Como cofundadora y CEO de wOS, una startup respaldada por reconocidos fondos de inversión como Y Combinator, he dedicado mi vida a ayudar a las personas a transformar sus vidas a través del ejercicio. Mi misión personal es simple pero poderosa: enamorar a las personas del ejercicio. Me preocupa profundamente la epidemia de inactividad física y obesidad que afecta a nuestra región, y por eso he dedicado más de 15 años de mi vida a la industria del fitness. Soy licenciada en Acondicionamiento Físico y Recreación por el Centro Iberoamericano de Ciencias del Deporte, y he sido reconocida por mi innovador sistema 'El Taller' en Commando Studio, galardonado con el premio al 'Mejor Programa Deportivo' BIEN FEST 2021. Además de mi trabajo como empresaria, soy speaker en el ámbito deportivo, conductora del podcast 'El Chisme del Fitness'. Mi objetivo es brindar a mis clientes y seguidores la mejor experiencia posible, inspirándolos a alcanzar sus metas de fitness y bienestar. Si estás listo/a para dar un giro en tu vida y alcanzar tu mejor versión, ¡Te veo del otro lado de la app!
Solución de fitness completa y personalizada
Entrenamientos On Demand
Encuentra programaciones completas de entrenamiento para casa y gimnasio.
Seguimiento del cumplimiento
Por medio de nuestros check ins podemos guiarte mes a mes con tus objetivos, avances pero también retrocesos.
Integración de los dispositivos móviles
Conecta tu dispositivo portátil con la aplicación para hacer un seguimiento de tus niveles de actividad diaria y de las métricas de entrenamiento, como la frecuencia cardíaca y las calorías quemadas.
Controles mensuales
Haz un seguimiento con fotos y mediciones semanales para controlar tu progreso. Revisa tus tendencias para poder determinar áreas de mejora.
Entrenamientos Gym
Tienes gimnasio pero ¿no tienes entrenador? Usa las programaciones de Gym de acuerdo a tu objetivo y nivel.
Nutrición
Obtén acceso a planes de nutrición de acuerdo a tu gasto energético y registra tu consumo. En al suscripción PREMIUM obtienes planes personalizados.
¡Siempre hay un cómo sí!
Día 1 Metabolic. Me siento como gelatina, me tiemblan las piernas muchísimo. ¡¡¡Yujuuu🥳🥳🥳 estrenando programa y aplicación!!! La app es una chulada, quedó súper coqueta y con muchas funcionalidades: la descarga de videos y que tengan rutinas escritas es una maravilla; ya no hablemos lo de la nutrición que bueno, me fascinó (btw entre mañana y el domingo subo mis fotos) y la vinculación con dispositivos (ando viendo como se pasa del Strava, si alguien sabe, son bienvenidos sus comentarios 😬). El programa está sumamente retador, perdí mucha condición y no iba contigo Andie, pero no solté, no me detuve. Me costaron bastante las sentadillas con el talón levantado y las transiciones del último set, poco a poco. Me declaro #wOSLover. Gracias Andie Illanes por dejar tantas noches de desvelo, gracias por no dejarnos sin nuestro amado wOS (el lugar donde uno se rehace). Gracias team wOS.
Chio Rocío
Yo no sé ustedes... pero es el mejor viernes desde hace mucho tiempo... tomaré la tarde para conocer a fondo la app y empezar el lunes con todo! Gracias Andie Illanes se ve de ensueño! Felicidades a todos los que contribuyen a esta fregonería 🥰🥰🥰
Velvet Luna
Solo puedo decir, GRACIAS, de verdad, GRACIAS por esta nueva versión de wOS. Gracias por su entrega, su tiempo, su pasión. La espera valió la pena. Ahora está en cada uno el sacarle provecho. ❤️🔥
Memo Txc
Andie solo dire que es una obra de arte WOS MÍO!! Estoy sorprendida
Janne Casanova
En febrero 2021 inicié mi journey con WOS y me cambió la vida 🙌🏼🙌🏼🙌🏼 … y hoy que creo que ya estoy más avanzada decidí hacer Narnia nuevamente …. OMG 🥵🥵🥵 me sigue costando muchísimo
Ivette Medrano
Muchas gracias Andie por no dejarnos solos, creo q a muchos nos hacia falta de nuevo tu motivación y que nos recordarán q siempre hay un como sí. Estamos de vuelta con todo y ya por favor no nos sueltes 😬. Excelente día equipo WOS 👊🏻, su siempre amiga matutina
Jesica Denis
Preguntas frecuentes
¿Qué incluye la membresía?
Acceso a programas de entrenamiento y series premium: Ofrece una amplia variedad de rutinas y clases de ejercicio de alto nivel, guiadas por expertos, para lograr tus objetivos de fitness. Planes de alimentación completos: Encuentra menús completos con diferentes tipos de dietas y calorías objetivo. Biblioteca de recetas: Cuenta con una extensa colección de recetas deliciosas y nutritivas, para que puedas cocinar comidas balanceadas en casa. Chat de comunidad y soporte directo: Conéctate con otros miembros y recibe soporte directo en tu app. ¡Se acabó la atención por email! Conexión con wearables: Integra tus dispositivos de salud y fitness para monitorear tu progreso y ajustar tu plan de forma eficiente. Chromecast & Airplay: Disfruta de las clases y contenidos en tu TV, para una experiencia de entrenamiento más cómoda. Clases Live: Participa en sesiones en vivo. Contenido exclusivo: Accede a webinars informativos, guías, y herramientas.
¿Los entrenamientos son solo para casa?
No. Tenemos programas de entrenamiento con material, sin material, en gimnasio. Todo depende de tu objetivo y necesidades.
¿Cómo puedo cancelar mi suscripción?
Puedes cancelar tu suscripción en cualquier momento desde tu perfil.
¿Puedo abrir la aplicación en computadora?
No, la aplicación WOS by Andie no está diseñada para ser abierta en una computadora de escritorio. Es una aplicación móvil, optimizada específicamente para ser utilizada en dispositivos móviles para aprovechar las funcionalidades de registro. Sin embargo contamos con Chromecast y Airplay, puedes transmitir las clases en tu TV o entre dispositivos apple.
¿Puedo descargar los videos de entrenamiento para verlos sin conexión?
Tenemos la funcionalidad OFFLINE, puedes descargar tu entrenamiento para poder reproducirlo sin datos dentro de la app. Es importante que tengas suficiente memoria en tu teléfono.
