Ayudamos a generar hábitos que cambian vidas.

Gana músculo, pierde grasa. Más rápido de lo que crees.

Hoy puede ser el primer día del resto de tu vida

¡Es momento de ponerte en prioridad! El fitness va más allá de las sentadillas, calorías y el sudor. Encuentra programaciones de entrenamiento, mentalidad y nutrición en un solo lugar.

Para transformar tu cuerpo debes generar un sistema de motivación constante.

Transformation before after
Before & after Metabolic
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ReSHAPE
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-10% de grasa
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5 días de diferencia

Planes

wOS Basic

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Ideal para personas que quieren mantenerse en forma y llevar un estilo de vida saludable. Los primeros 7 días son totalmente gratis, puedes cancelar en cualquier momento de este período sin ningún costo.

Acceso a programas de entrenamiento para atender tus metas: aumento de masa muscular, pérdida de grasa, flexibilidad y más.

Acceso a más de 1,500 videos de entrenamiento en categorías como fuerza, cardio, box, HIIT, cycling, yoga, meditación, pausas activas y mucho más.

Calculadora de calorías y macronutrientes para que lleves un registro de tu alimentación diaria.

Registro de entrenamiento y nutrición

Chat de comunidad.

Free
for first week
wOS Premium

wOS Premium

Ideal para personas que les interesa el fitness, la nutrición y el bienestar en general. Para quienes creen en el poder del trabajo duro y la disciplina para lograr sus metas. Nutrición y entrenamiento al alcance de tus manos.

Acceso a programas de entrenamiento completos para casa o gimnasio.

Acceso a más de 1,500 videos de entrenamiento en categorías como fuerza, cardio, box, HIIT, cycling, yoga, meditación, pausas activas y mucho más.

Clases LIVE

Calculadora de calorías y macronutrientes para que lleves un registro de tu alimentación diaria.

Planes de nutrición completos.

Guías de suplementación, macronutrientes, dieta inversa, meal plan y más.

Chat donde podrás interactuar con Andie Illanes, sus coaches y todos los usuarios de la aplicación.

Programa FITNOMENAL y método MEALPREP exclusivos premium.

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Andie Illanes

Lic. acondiconamiento físico y recreación

"Soy Andie Illanes, una apasionada del fitness y el bienestar, así como de la industria del contenido digital. Como cofundadora y CEO de wOS, una startup respaldada por reconocidos fondos de inversión como Y Combinator, he dedicado mi vida a ayudar a las personas a transformar sus vidas a través del ejercicio. Mi misión personal es simple pero poderosa: enamorar a las personas del ejercicio. Me preocupa profundamente la epidemia de inactividad física y obesidad que afecta a nuestra región, y por eso he dedicado más de 15 años de mi vida a la industria del fitness. Soy licenciada en Acondicionamiento Físico y Recreación por el Centro Iberoamericano de Ciencias del Deporte, y he sido reconocida por mi innovador sistema 'El Taller' en Commando Studio, galardonado con el premio al 'Mejor Programa Deportivo' BIEN FEST 2021. Además de mi trabajo como empresaria, soy speaker en el ámbito deportivo, conductora del podcast 'El Chisme del Fitness'. Mi objetivo es brindar a mis clientes y seguidores la mejor experiencia posible, inspirándolos a alcanzar sus metas de fitness y bienestar. Si estás listo/a para dar un giro en tu vida y alcanzar tu mejor versión, ¡Te veo del otro lado de la app!

Andie Illanes

Solución de fitness completa y personalizada

Entrenamientos On Demand

Encuentra programaciones completas de entrenamiento para casa y gimnasio.

Seguimiento del cumplimiento

Por medio de nuestros check ins podemos guiarte mes a mes con tus objetivos, avances pero también retrocesos.

Integración de los dispositivos móviles

Conecta tu dispositivo portátil con la aplicación para hacer un seguimiento de tus niveles de actividad diaria y de las métricas de entrenamiento, como la frecuencia cardíaca y las calorías quemadas.

Controles mensuales

Haz un seguimiento con fotos y mediciones semanales para controlar tu progreso. Revisa tus tendencias para poder determinar áreas de mejora.

Entrenamientos Gym

Tienes gimnasio pero ¿no tienes entrenador? Usa las programaciones de Gym de acuerdo a tu objetivo y nivel.

Nutrición

Obtén acceso a planes de nutrición de acuerdo a tu gasto energético y registra tu consumo. En al suscripción PREMIUM obtienes planes personalizados.

¡Siempre hay un cómo sí!

Día 1 Metabolic. Me siento como gelatina, me tiemblan las piernas muchísimo. ¡¡¡Yujuuu🥳🥳🥳 estrenando programa y aplicación!!! La app es una chulada, quedó súper coqueta y con muchas funcionalidades: la descarga de videos y que tengan rutinas escritas es una maravilla; ya no hablemos lo de la nutrición que bueno, me fascinó (btw entre mañana y el domingo subo mis fotos) y la vinculación con dispositivos (ando viendo como se pasa del Strava, si alguien sabe, son bienvenidos sus comentarios 😬). El programa está sumamente retador, perdí mucha condición y no iba contigo Andie, pero no solté, no me detuve. Me costaron bastante las sentadillas con el talón levantado y las transiciones del último set, poco a poco. Me declaro #wOSLover. Gracias Andie Illanes por dejar tantas noches de desvelo, gracias por no dejarnos sin nuestro amado wOS (el lugar donde uno se rehace). Gracias team wOS.

Chio Rocío

Yo no sé ustedes... pero es el mejor viernes desde hace mucho tiempo... tomaré la tarde para conocer a fondo la app y empezar el lunes con todo! Gracias Andie Illanes se ve de ensueño! Felicidades a todos los que contribuyen a esta fregonería 🥰🥰🥰

Velvet Luna

Solo puedo decir, GRACIAS, de verdad, GRACIAS por esta nueva versión de wOS. Gracias por su entrega, su tiempo, su pasión. La espera valió la pena. Ahora está en cada uno el sacarle provecho. ❤️‍🔥

Memo Txc

Andie solo dire que es una obra de arte WOS MÍO!! Estoy sorprendida

Janne Casanova

En febrero 2021 inicié mi journey con WOS y me cambió la vida 🙌🏼🙌🏼🙌🏼 … y hoy que creo que ya estoy más avanzada decidí hacer Narnia nuevamente …. OMG 🥵🥵🥵 me sigue costando muchísimo

Ivette Medrano

Muchas gracias Andie por no dejarnos solos, creo q a muchos nos hacia falta de nuevo tu motivación y que nos recordarán q siempre hay un como sí. Estamos de vuelta con todo y ya por favor no nos sueltes 😬. Excelente día equipo WOS 👊🏻, su siempre amiga matutina

Jesica Denis

Preguntas frecuentes

wOS Basic es ideal para personas que desean mantenerse en forma y llevar un estilo de vida saludable de manera más flexible. Incluye acceso a programas de entrenamiento, videos de ejercicio, guías de alimentación y más. Es una opción de entrenamientos y herramientas con recomendaciones generales. wOS Premium es ideal para personas interesadas en el fitness, la nutrición, el bienestar integral que tienen un objetivo claro. Ofrece una experiencia más personalizada, planes de alimentación completos, acceso a programas exclusivos y clases LIVE.

Puedes cancelar tu suscripción en cualquier momento durante los primeros 7 días sin ningún costo. Después de ese período, puedes cancelar tu suscripción directamente a través de la aplicación "wOS by Andie Illanes" en la sección de configuración de tu cuenta.

Una vez que te hayas registrado en la aplicación, deberás completar un formulario inicial para recibir recomendaciones personalizadas. A partir de ahí, podrás acceder a los programas de entrenamiento y guías de alimentación dentro de la aplicación.

¡Sí! Con el plan premium tiene acceso a todas las bibliotecas de contenido incluyendo contenido exclusivo como webinars, guías, herramientas, eventos y más.

Tenemos la funcionalidad OFFLINE, puedes descargar tu entrenamiento para poder reproducirlo sin datos dentro de la app. Es importante que tengas suficiente memoria en tu teléfono.

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